2-денний онлайн інтенсив
Емоційна свобода.
Емоційна свобода.
Емоційна свобода.
Позбудьтеся тривоги, сорому
та провини раз і назавжди!
Позбудьтеся тривоги, сорому та провини
раз і назавжди!
Позбудьтеся
тривоги, сорому та провини раз і назавжди
Сара Брайт
Кандидат Політичних наук, фахівець у сфері Соціальної психології та управлінні суспільною свідомістю, EQ mentor
Ви заслуговуєте на свободу вибору своїх
Ви заслуговуєте на свободу вибору
приємних емоцій
своїх приємних емоцій
приємних емоцій
та гармонійних ресурсних почуттів.
та гармонійних ресурсних почуттів.
Чому це важливо?
Чому це важливо?
Чому це важливо?
Неприємні емоції забирають ваші сили, знижують якість життя та закривають вам можливість бачити і опановувати простір можливостей для досягнення цілей, мрій і бажань.
Неприємні емоції забирають ваші сили, знижують якість життя та закривають вам можливість бачити і опановувати простір можливостей для досягнення цілей, мрій і бажань.
Неприємні емоції забирають ваші сили, знижують якість життя та закривають вам можливість бачити і опановувати простір можливостей для досягнення цілей, мрій і бажань.
Свобода обирати що відчувати - у ваших руках!
Свобода обирати що відчувати - у ваших руках!
Свобода обирати що відчувати - у ваших руках!
"Емоція тривоги та її причина і наслідок - почуття сорому і провини — це ті стани тіла і душі, які забирають ваші ресурси, заважають жити на повну силу та рухатися до реалізації своїх цілей, здійснення мрій і бажань."
"Емоція тривоги та її причина і наслідок - почуття сорому і провини — це ті стани тіла і душі, які забирають ваші ресурси, заважають жити на повну силу та рухатися до реалізації своїх цілей, здійснення мрій і бажань."
"Емоція тривоги та її причина і наслідок - почуття сорому і провини — це ті стани тіла і душі, які забирають ваші ресурси, заважають жити на повну силу та рухатися до реалізації своїх цілей, здійснення мрій і бажань."
Сара Брайт
Кандидат Політичних наук, фахівець у сфері Соціальної психології та управлінні суспільною свідомістю, EQ mentor
Сара Брайт
Кандидат Політичних наук, фахівець у сфері Соціальної психології та управлінні суспільною свідомістю, EQ mentor
Долучайтеся до нашого семінару, де ви навчитеся:
Долучайтеся до нашого семінару, де ви навчитеся:
Долучайтеся до нашого семінару, де ви навчитеся:
• Вільно відкривати простір свого особистого буття для приємних емоцій.
• Вільно відкривати простір свого особистого буття для приємних емоцій.
• Натхненно розвивати та стабільно втримувати власні ресурсні почуття.
• Натхненно розвивати та стабільно втримувати власні ресурсні почуття.
• Моментально змінювати імпульсивні емоції на соціально-адекватні.
• Моментально змінювати імпульсивні емоції на соціально-адекватні.
25-26 лютого
25-26 лютого
25-26 лютого
Вартість: 29 €
Вартість: 29 €
Вартість: 29 €
79€
79€
79€
Реєструйтеся вже сьогодні та почніть шлях до емоційної свободи!
Реєструйтеся вже сьогодні та почніть шлях до емоційної свободи!
Реєструйтеся вже сьогодні та почніть шлях до емоційної свободи!
У процесі навчання
ви на рівні дії:
У процесі навчання
ви на рівні дії:
Навчитеся розпізнавати, коли та чому з’являються тривога, сором чи провина.
Навчитеся розпізнавати, коли та чому з’являються тривога, сором чи провина.
Дізнаєтеся, як ці емоції впливають на ваше життя, стосунки та рішення.
Дізнаєтеся, як ці емоції впливають на ваше життя, стосунки та рішення.
Освоїте ефективні техніки трансформації неприємних емоцій у приємно-почуттєвий ресурсний стан.
Освоїте ефективні техніки трансформації неприємних емоцій у приємно-почуттєвий ресурсний стан.
Отримаєте легкі та швидкі практичні інструменти (двохвилинні вправи), які можна використовувати у повсякденному житті в темпі з процесом початкового імпульсивного емоціонування.
Отримаєте легкі та швидкі практичні інструменти (двохвилинні вправи), які можна використовувати у повсякденному житті в темпі з процесом початкового імпульсивного емоціонування.
У процесі навчання
ви на рівні дії:
У процесі навчання
ви на рівні дії:
Навчитеся розпізнавати, коли та чому з’являються тривога, сором чи провина.
Навчитеся розпізнавати, коли та чому з’являються тривога, сором чи провина.
Дізнаєтеся, як ці емоції впливають на ваше життя, стосунки та рішення.
Дізнаєтеся, як ці емоції впливають на ваше життя, стосунки та рішення.
Освоїте ефективні техніки трансформації неприємних емоцій у приємно-почуттєвий ресурсний стан.
Освоїте ефективні техніки трансформації неприємних емоцій у приємно-почуттєвий ресурсний стан.
Отримаєте легкі та швидкі практичні інструменти (двохвилинні вправи), які можна використовувати у повсякденному житті в темпі з процесом початкового імпульсивного емоціонування.
Отримаєте легкі та швидкі практичні інструменти (двохвилинні вправи), які можна використовувати у повсякденному житті в темпі з процесом початкового імпульсивного емоціонування.
Сара Брайт
Автор курсу
· Директор Інституту розвитку емоційного інтелекту
· Кандидат політичних наук
· EQ mentor
· 25 років викладання філософських, суспільствознавчих дисциплін та авторських спецкурсів у провідних ВНЗ України, Європи, транснаціональних корпораціях та фінансово-промислових групах
· 30 років досвіду роботи з суспільною свідомістю у ролі вченого, політтехнолога та піарника.
Автор методики розвитку емоційного інтелекту за допомогою алгоритмів кліпового мислення, яка отримала світовий патент та позитивні рецензії провідних науковців Єльського університету (США), університету Нью-Касла (Великобританія), університету імені Тараса Шевченка (Україна), урядовий Гран Євросоюзу та Грант Державного Департаменту США як проект, який має «ЗАГАЛЬНОЦИВІЛІЗАЦІЙНЕ ЗНАЧЕННЯ».
Сара Брайт
Автор курсу
· Директор Інституту розвитку емоційного інтелекту
· Кандидат політичних наук
· EQ mentor
· 25 років викладання філософських, суспільствознавчих дисциплін та авторських спецкурсів у провідних ВНЗ України, Європи, транснаціональних корпораціях та фінансово-промислових групах
· 30 років досвіду роботи з суспільною свідомістю у ролі вченого, політтехнолога та піарника.
Автор методики розвитку емоційного інтелекту за допомогою алгоритмів кліпового мислення, яка отримала світовий патент та позитивні рецензії провідних науковців Єльського університету (США), університету Нью-Касла (Великобританія), університету імені Тараса Шевченка (Україна), урядовий Гран Євросоюзу та Грант Державного Департаменту США як проект, який має «ЗАГАЛЬНОЦИВІЛІЗАЦІЙНЕ ЗНАЧЕННЯ».
Сара Брайт
Автор курсу
· Директор Інституту розвитку емоційного інтелекту
· Кандидат політичних наук
· EQ mentor
· 25 років викладання філософських, суспільствознавчих дисциплін та авторських спецкурсів у провідних ВНЗ України, Європи, транснаціональних корпораціях та фінансово-промислових групах
· 30 років досвіду роботи з суспільною свідомістю у ролі вченого, політтехнолога та піарника.
Автор методики розвитку емоційного інтелекту за допомогою алгоритмів кліпового мислення, яка отримала світовий патент та позитивні рецензії провідних науковців Єльського університету (США), університету Нью-Касла (Великобританія), університету імені Тараса Шевченка (Україна), урядовий Гран Євросоюзу та Грант Державного Департаменту США як проект, який має «ЗАГАЛЬНОЦИВІЛІЗАЦІЙНЕ ЗНАЧЕННЯ».
6 годин навчального процесу
6 годин навчального процесу
6 годин
6 годин
навчального процесу
навчального процесу
Формат проведення
Формат проведення
Zoom-конференція з можливістю інтерактивної взаємодії:
відповіді на запитання в режимі реального часу;
персональний розбір за запитом;
Zoom-конференція з можливістю інтерактивної взаємодії:
відповіді на запитання в режимі реального часу;
персональний розбір за запитом;
Практикум
Практикум
4 авторські глибокі трансформаційні трансові психотехнології
Покрокові інструкції для їх подальшого використання.
4 авторські глибокі трансформаційні трансові психотехнології
Покрокові інструкції для їх подальшого використання.
Формат проведення
Формат проведення
Zoom-конференція з можливістю інтерактивної взаємодії:
відповіді на запитання в режимі реального часу;
персональний розбір за запитом;
Zoom-конференція з можливістю інтерактивної взаємодії:
відповіді на запитання в режимі реального часу;
персональний розбір за запитом;
Практикум
Практикум
4 авторські глибокі трансформаційні трансові психотехнології
Покрокові інструкції для їх подальшого використання.
4 авторські глибокі трансформаційні трансові психотехнології
Покрокові інструкції для їх подальшого використання.
На семінарі-практикумі ви:
На семінарі-практикумі ви:
• Виявите та вичерпаєте власні глибинні причини ключових неприємних почуттів - тривожності, провини, сорому.
• Опануєте дієві способи управління власними почуттями та емоційними станами ваших близьких
• Навчитеся створювати та перебувати у фоновій емоції спокою, що підтримає вас у повсякденних та складних життєвих ситуаціях
На семінарі-практикумі ви:
• Виявите та вичерпаєте власні глибинні причини ключових неприємних почуттів - тривожності, провини, сорому.
• Опануєте дієві способи управління власними почуттями та емоційними станами ваших близьких
• Навчитеся створювати та перебувати у фоновій емоції спокою, що підтримає вас у повсякденних та складних життєвих ситуаціях
Зробіть фундаментальний крок до емоційної свободи, яка подарує вам незрівнянно вищу якість життя.
Зробіть фундаментальний крок до емоційної свободи, яка подарує вам незрівнянно вищу якість життя.
Зробіть фундаментальний крок до емоційної свободи, яка подарує вам незрівнянно вищу якість життя.
експрес-програма
Кому підійде ця програма?
Кому підійде ця програма?
Кому підійде ця програма?
Тим, хто постійно відчуває тривогу через минуле, сьогодення чи майбуття.
Тим, хто постійно відчуває тривогу через минуле, сьогодення чи майбуття.
Тим, хто постійно відчуває тривогу через минуле, сьогодення чи майбуття.
Тим, хто не може позбутися почуття провини та відчуває сором через свої чи чужі помилки.
Тим, хто не може позбутися почуття провини та відчуває сором через свої чи чужі помилки.
Тим, хто не може позбутися почуття провини та відчуває сором через свої чи чужі помилки.
Тим, хто хоче навчитися керувати своїми емоціями і бути в гармонії із собою.
Тим, хто хоче навчитися керувати своїми емоціями і бути в гармонії із собою.
Тим, хто хоче навчитися керувати своїми емоціями і бути в гармонії із собою.
Тим, хто прагне жити вільно і впевнено. Без страхів та хибних уявлень про життя.
Тим, хто прагне жити вільно і впевнено. Без страхів та хибних уявлень про життя.
Тим, хто прагне жити вільно і впевнено. Без страхів та хибних уявлень про життя.
Відгуки про курс
Методологічною основою курсу є імплементація технології регулювання емоційно-почуттєвих переживань
Деталі
Структура програми
Структура програми
Структура програми
1
ПСИХОЛОГІЧНІ ПРИЧИНИ ТРИВОГИ, СОРОМУ, ПРОВИНИ
- ситуації внутрішньоособового конфлікту (боротьба між "хочу і треба", між "хочу, але не вмію"); - завищені очікування від себе; - ситуації шантажу та маніпуляції з боку інших людей; - незадоволення наявних потреб; - фінансова чи професійна нестабільність; - відсутність самоцінності, низька самооцінка.
1
ПСИХОЛОГІЧНІ ПРИЧИНИ ТРИВОГИ, СОРОМУ, ПРОВИНИ
- ситуації внутрішньоособового конфлікту (боротьба між "хочу і треба", між "хочу, але не вмію"); - завищені очікування від себе; - ситуації шантажу та маніпуляції з боку інших людей; - незадоволення наявних потреб; - фінансова чи професійна нестабільність; - відсутність самоцінності, низька самооцінка.
2
ХІМІЯ ТРИВОГИ, СОРОМУ ТА ПРОВИНИ
- Реактивна амігдала і пасивна префронтальна кора - Румінація (петля «розумової жуйки») - Тунельне мислення (Вільям Джеймс), просвіт буття (Хайдегер) ФДП чи бурхлива діяльність - Тривожні розлади: Обсесивно-компульсивний розлад (ОКР), панічні розлади, посттравматичний стресовий розлад (ПТСР), соціальні та специфічні фобії.
2
ХІМІЯ ТРИВОГИ, СОРОМУ ТА ПРОВИНИ
- Реактивна амігдала і пасивна префронтальна кора - Румінація (петля «розумової жуйки») - Тунельне мислення (Вільям Джеймс), просвіт буття (Хайдегер) ФДП чи бурхлива діяльність - Тривожні розлади: Обсесивно-компульсивний розлад (ОКР), панічні розлади, посттравматичний стресовий розлад (ПТСР), соціальні та специфічні фобії.
3
ПРОДУКТИВНА І НЕПРОДУКТИВНА ТРИВОГА
- Закон залежності продуктивності від певного рівня збудження (Єркс і Додсон) - Хвилювання – це позитивна (продуктивна) тривога=інтерес, ентузіазм - Емоція спокою для миследії, почуття хвилювання - для дії - Ознаки негативної (деструктивної) тривоги - Рефрейминг (Річард Бендлер і Джон Гриндер).
3
ПРОДУКТИВНА І НЕПРОДУКТИВНА ТРИВОГА
- Закон залежності продуктивності від певного рівня збудження (Єркс і Додсон) - Хвилювання – це позитивна (продуктивна) тривога=інтерес, ентузіазм - Емоція спокою для миследії, почуття хвилювання - для дії - Ознаки негативної (деструктивної) тривоги - Рефрейминг (Річард Бендлер і Джон Гриндер).
4
ТРИВОГА, СОРОМ І ПРОВИНА VS СОВІСТЬ, ЦІННОСТІ, СВІТОГЛЯД
- Емоційно-почуттєва картина світу або мозок “бачить” реальність через наші думки, та сприймає її через наше емоціонування - Фоновий емоційний стан та базові переконаннями і метапереконання - Песимізм, оптимізм, довіра (Еріх Берн) - Обʼєктивної реальності не існує (квантова фізика)
4
ТРИВОГА, СОРОМ І ПРОВИНА VS СОВІСТЬ, ЦІННОСТІ, СВІТОГЛЯД
- Емоційно-почуттєва картина світу або мозок “бачить” реальність через наші думки, та сприймає її через наше емоціонування - Фоновий емоційний стан та базові переконаннями і метапереконання - Песимізм, оптимізм, довіра (Еріх Берн) - Обʼєктивної реальності не існує (квантова фізика)
результати
Що ви отримаєте після тренінгу?
Що ви отримаєте після тренінгу?
Що ви отримаєте після тренінгу?
Чіткий та ефективний план дій для емоційної стійкості в майбутньому.
Інструменти для швидкого заспокоєння в стресових ситуаціях.
Відчуття внутрішнього спокою і впевненості. Здатність жити без тягаря сорому і провини.
Відчуття внутрішнього спокою і впевненості. Здатність жити без тягаря сорому і провини.
Інструменти для швидкого заспокоєння в стресових ситуаціях.
Чіткий та ефективний план дій для емоційної стійкості в майбутньому.
Відчуття внутрішнього спокою і впевненості. Здатність жити без тягаря сорому і провини.
Інструменти для швидкого заспокоєння в стресових ситуаціях.
Чіткий та ефективний план дій для емоційної стійкості в майбутньому.
Ви готові зробити крок до емоційної свободи?
Ви готові
зробити крок
до емоційної свободи?
Ви готові зробити крок до емоційної свободи?
Не відкладайте своє щасливе життя на потім, адже цінний кожен його день, і ми повинні його проживати якнайкраще. Вибір за вами — тривога чи приємна гармонія.
Не відкладайте своє щасливе життя на потім, адже цінний кожен його день, і ми повинні його проживати якнайкраще. Вибір за вами — тривога чи приємна гармонія.
Не відкладайте своє щасливе життя на потім, адже цінний кожен його день, і ми повинні його проживати якнайкраще. Вибір за вами — тривога чи приємна гармонія.